Strength &Workout – 9/22/2020

STRENGTH
8-8-8*
Back Squat

*Start moderate build to moderate-heavy.

(Score is Weight)

BENCHMARK WORKOUT
“VIBRANIUM”

2 ROUNDS FOR TIME
16 Box Jumps (30/24)|(24/20)
18 Toes to Bar
20 Front Squats (155/105)|(115/75)

-Hard Cap 10:00-

(Score is Time)

1 thought on “Strength &Workout – 9/22/2020

  1. Ребята только что сделали сайт-визитку мне, находится по ссылке:
    этой
    Расскажите, пожалуйста, свои эмоции. Благодарю!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *